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悦纳自己的心理学理论

2022.07.23 来源: 浏览:0次
悦纳自己的心理学理论(心理学里面的悦纳自己是什么意思)

正北方网讯(北方新报融媒体记者 段丽萍)“亲爱的同学们早上好!”现场的同学们一片唏嘘。“你们是不是特别奇怪,现在明明是下午,为啥老师要问早上好呢?我给大家解释,在心理学上这是一种自我激励的方法,只要你愿意随时都可以问自己早上好。因为早上代表着一天的开始,更是新的希望和力量,所以想要有一个好的状态,随时都可以对自己说早上好。”9月18日下午,自治区科普专家团成员郭敏教授为西乌珠穆沁旗第二中学的同学们带来一堂别开生面的科普课。青少年阶段正值人生发展十字路口,被心理学家称为“危机岁月”。在科普课堂上,郭敏以《绽放青春的光彩》和《春天的秘密》为题,用诙谐幽默的语言告诉孩子们在青春期身体和心理分别会出现什么样的变化,让他们意识到青春期最重要的成长的意义,并且提醒大家在遇到困难与冲突时要学会求助老师与家长……“能向更多的群体普及心理健康知识,提升人们的心理健康水平,我觉得是一件特别有意义的事。”郭敏说。讲座结束后,同学们纷纷表示,了解一些青春期心理知识对塑造积极心态、正确认识自己很有帮助。郭敏是国家二级心理咨询师,从事心理工作十余年来,一直致力于积极心理学的普及和推广,目前担任内蒙古心理学会积极心理学专委会秘书长。她说,通过青春期心理健康知识的科普,可以让孩子们正确认识自己、悦纳自己,对他们的成长非常有帮助。

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